Makanan yang Merangsang Penurunan Berat Badan

Hari ni Cikta nak kongsi serba sedikit info pasal pemakanan.. Maklumat ni Cikta dapat daripada kursus kesihatan hari tu….Kursus yang dijalankan oleh BioFitness Doctors….kalau berminat boleh cari FB ni…

Dalam kursus tu ada terangkan bab-bab pemakanan ikut sunnah rasulullah….Sangat menarik…Ni salah satu maklumat yang doktor2 ni bagi berkaitan makanan yang merangsang penurunan berat badan mengikut jenis darah…….kalau ikut note ni dalam BI..tapi Cikta translate la sikit-sikit guna google translate.... senang nak ingatkan…Cikta pun tak faham sangat…

Darah Jenis A

1) Minyak Sayuran- Mencegah pengekalan air dan membantu pencernaan

2) Soy Foods- Meningkatkan kadar metabolisma badan dan membantu pencernaan

3) Sayur-sayuran-Membantu pencernaan dan meningkatkan mobiliti usus

4) Nenas- Meningkatkan penggunaan kalori dan mobiliti usus.

Darah Jenis B

1) Sayuran Hijau - Membantu metabolisma

2) Daging, hati-Membantu metabolisma

3) Telur/Produk Tenusu Rendah Lemak- Membantu metabolisma

4) Licorice Tea- Kurangkan paras kandungan gula dalam darah

Darah Jenis AB
1) Tofu - merangsang metabolisma dengan efisien
2) Makanan Laut - menggalakkan metabolisma dengan efisien
3) Produk Tenusu - memperbaiki daya pengeluaran insulin
4) Sayuran Hijau - memperbaiki metabolisma dengan efisien

Darah Jenis O
1) Daging Merah - merangsang metabolisma 
2) Brokoli, bayam, Kubis duan-merangsang metabolisma
3) Makanan Laut, kelp( ikan) - Mengandungi iodin dan merangsang pengeluaran                   

hormon thyroid

4) Hati - merangsang metabolisma..

Harap info ni berguna la yer...sharing is caring...tata,..titi..tutu...

Cikta