Pengikut

Selasa, 17 Januari 2012

Terapi Pernafasan Untuk Sakit Kepala Dan Keletihan



Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan. Apakah fungsinya sama untuk menarik dan membuang nafas? Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bezanya, sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas ) dan sebelah kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin).

Jika sakit kepala , cubalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 minit, sakit kepala akan sembuh.
Jika anda merasa lelah, tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Lakukan ulang-alik. Tak lama kemudian, anda akan merasakan segar kembali. Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan panas, sehingga banyak sekali panas, lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan dingin.

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya cepat menjadi dingin . Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga cepat sekali marah.
Apakah anda pernah memperhatikan pada saat bangun tidur, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih cepat? Sebelah kiri atau kanan? Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat , anda akan merasa sangat lelah. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, anda akan merasa segar kembali dengan cepat.

Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi kesannya akan lebih baik jika diterapkan kepada orang dewasa.


Dengan mempraktikkan terapi pernafasan ini secara betul (menarik dan mengeluarkan nafas), keadaan tubuh anda akan sangat tenang.

Kelebihan Bismillah


Lafaz Bismillah...


BISMILLAH adalah sebutan/nama singkat dari lafaz 'BISMILLAHIR ROHMAANIR ROHIIM' yang bermaksud 'Dengan nama ALLAH Yang Maha Pengasih lagi Maha> Penyayang.'

KELEBIHAN-KELEBIHAN BISMILLAH

1. Yang pertama ditulis Qalam adalah BISMILLAH. Maka apabila kamu menulis sesuatu, maka tulislah BISMILLAH pada awalnya kerana BISMILLAH tertulis pada setiap wahyu yang Allah turunkan kepada Jibrail..

2. ' BISMILLAH untukmu dan umahmu, suruhlah mereka apabila memohon sesuatu dengan BISMILLAH. Aku tidak akan meninggalkannya sekejap mata pun sejak BISMILLAH diturunkan kepada Adam. '(Hadith Qudsi)

3. Tatkala BISMILLAH diturunkan ke dunia, maka semua awan berlari ke arah barat, angin terdiam, air laut bergelora, mendengarkan seluruh binatang dan terlempar semua syaitan.

4. Demi Allah dan keagunganNya, tidaklah BISMILLAH itu dibacakan pada orang sakit melainkan menjadi ubat untuknya dan tidaklah BISMILLAH dibacakan di atas sesuatu melainkan Allah beri berkat ke atasnya.

5. Barangsiapa yang ingin hidup bahagia dan mati syahid, maka bacalah BISMILLAH setiap kali memulakan sesuatu perkara yang baik.

6. Jumlah huruf dalam BSMILLAH ada 19 huruf dan malaikat penjaga neraka ada 19 (QS. AL Muddatsir: 30).Ibnu Masud berkata: ' Sesiapa yang ingin Allah selamatkan dari 19 malaikat neraka maka bacalah BISMILLAH 19 kali setiap hari. '

7. Tiap huruf BISMILLAH ada JUNNAH (penjaga/khadam) hingga tiap huruf berkata, ' Siapa yang membaca BISMILLAH maka kamilah kekuatannya dan kamilah kehebatannya. '

8. Barangsiapa yang memuliakan tulisan BISMILLAH nescaya Allah akan mengangkat namanya di syurga yang sangat tinggi dan diampunkan segala dosa kedua orang tuanya.

9. Barangsiapa yang membaca BISMILLAH maka akan bertasbihlah segala gunung kepadanya.

10. Barangsiapa yang membaca BISMILLAH sebanyak 21 kali ketika hendak tidur, maka akan terpelihara dari gangguan syaitan, kecurian dan kebakaran, maut mendadak dan bala.

11. Barangsiapa yang membaca BISMILLAH sebanyak 50 kali di hadapan orang yang zalim, hinalah dan masuk ketakutan dalam hati si zalim serta naiklah keberanian dan kehebatan kepada si pembaca..

Isnin, 16 Januari 2012

Najihah-3 Tahun


Anakanda Cikta yang sulung sekarang dah masuk 3 tahun..tapi kali ni kami xdak buat birthday celebration pun untuk dia....kecik lagi...hehehe..dia tak tau pa lagi....just beli hadiah je...dia nak sangat SABIKA..so kami pun beli SABIKA ja bagi kat dia...mesti dok tertanya kan SABIKA tu apa? SABIKA tu ada sebutan najihah untuk basika..bersamaan dengan basikal....orang sebut basika...dia plak sebut sabika...apa2 je lah..janji mak dia tau..hehehe...

Sekarang ni cikta tengah mencari telekung kecik plak untuk dia...bukan apa..dia dok kacau sangat kalau kita nak sembahyang...nak pakai telekung kita tu...jenuh la macam...lepas janji nanti mak beli telekung yg kecik untuk kakak..baru dia ok....hmmm dah janji kan..kena la tepati...setakat ni x jumpa lagi le yg paling kocik untuk dia...masih mebcari..klu xde jugak belasah je la telekung kanak-kanak punya...better dari pada telekung mak dia kan...hehehe...

Love U la Najihah...semoga anak mak jadi anak yang solehah....

Rahsia Disebalik Nama


Dah lama nampaknya cikta tak update blog ni...bukan bz pun..cuma xde mood je nak update...lagi pun xtau nak tulis apa..macam buntu jerk....badan asyik tak sihat jer...sekarang ni rasa cam nak senaman jer..nak lompat2...nak lari-lari...tapi x leh..badan dah macam lemau dah...hmmm...

K lah...saja nak kongsi kat sini....baca je..xleh caya tau..saja suka-suka

Dear NORANITA, Rahasia Dibalik Nama Anda adalah...
N : Kamu gemar bekerja tetapi kamu sentiasa inginkan waktu untuk berehat.


O : Kamu tergolong dalam kategori individu yang berfikiran terbuka.


R : Kamu gemar bersosial dan berhibur.


A : Agak pendiam sekiranya terdapat sesuatu perkara bermain-main dalam fikiran kamu.


N : Kamu gemar bekerja tetapi kamu sentiasa inginkan waktu untuk berehat.

I : Kamu murah dengan senyuman dan sentiasa membuat orang lain tersenyum.
T : Sikap kamu adakalanya agak mengjengkelkan orang di sekeliling kamu. Hindari dari sikap suka berlagak kamu itu!
A : Agak pendiam sekiranya terdapat sesuatu perkara bermain-main dalam fikiran kamu.

Kalau ada sape-sape yang saja-saja nak mencuba...boleh le klik kat sini....