Plan Kuruskan Badan

Sejak balik dari sabah ni Cikta perasan badan makin membulat jer....Rasa macam makan tak banyak mana pun...(hehehe...x mkn byk camna badan boleh naik kan..xkan magic kot)...Yang boleh perasannya baju-baju semua dah ketat....baju yang baru beli pun ketat...pelik gak...Cikta cakap kat hubby...xkan baju tu bila basuh jadi kecik kot...(bak kata hubby cikta..baju dia tiap kali basuh mesti jadi kecik..padahal x perasan perut dia pun dah membuncit)....dia plak gelakkan kita...hmmm...realitinya mmg badan cheq ni makin membulat...
Disebabkan pembesaran yang tiba-tiba ni..tergerakla hati nak on diet...apa taknya..sayangla baju baru beli xboleh nak pakai..kan rugi tu...so..sembang-sembang ngan member opis...depa cadangkan ikut plan Dr. robert Atkins.......Member opis yg amalkan diet ni turun berat dia...kalau ada yang berminat klik Link ni..
So plannya nak start la tak makan nasi semalam...tapi x boleh la...badan rasa mengigil ja...badan ni tak boleh drastik x makan nasi kot..al maklumla...dari kecik dok makan nasi kan...tiba-tiba tak makan....mana tak menggigil....La ni Cikta start pelan-pelan...mula-mula ni kurangkan pengambilan nasi dulu...pastu baru boleh start tak makan nasi...baru badan boleh terima kot...agaknya la...harap-harap Cikta ni boleh la disiplin makan tu....kalau tak disiplin memang susah la nak turun...Naik senang..nak turun punya la payah kan...hehehe

Boleh ke nak turun berat badan macam dulu balik???? hmmm