Mandi Kolam - 2

Sebelum ni anak-anak berebut mandi kolam..cuba tengok post  ni....tu pun kolam kecik jer...kolam kakak masa dia kecik2 dulu...bila dah ada adik kolam tu dapat kat adik je la...tapi si kakak ni xnak bagi...bila mandi kolam..dia yang lebih-lebih....
Kebetulan hari tu dekat pasaraya Giant jual kolam murah..harga RM12 er...mak pun beli la untuk anak2...enjoy tengok anak-anak happy
Jom..layan gambaq....

Kakak yang agak seksi...huhuhu

Suka main ayaq no...

Kakak dan Adik

Hargai Ibu Selagi Masih Ada

Mak lah segala-galanya....sunyi bila mak dah takdak....walaupun dah ada family sendiri...mak tetap jadi orang terpenting...bila mak dah tak ada...buntu rasa....takda tempat mengadu....ada perkara yang boleh dikongsi dengan suami..ada perkara yang boleh kongsi dengan kawan....tetapi bila dari kecik biasa dengan mak ja...jadi hilang punca...banyak perkara yang perlukan nasihat mak....sedihnya........Rindu sangat-sangat kat arwah mak.....semoga emak tenang dan damai disana....hargailah emak selagi masih bernyawa

Sumber: facebook

Mandi Kolam

Seronoknya main air...jom kita mandi kolam....maaf yer..gambo seksi...hehehe

Gini la jadinya bila faris dah mula pandai nak main air..tergedik-gedik dia tgk kakak mandi....

Gigi Nan Sebatang....

Umur faris sekarang dah masuk 8 bulan..tapi dia belum boleh merangkak lagi..cuma baru angkat punggung...bila nak gerak tu tak pandai lagi....satu dua tapak jer......tapi bab pusing satu rumah tu dah boleh dah....
Tapi sekarang faris dah ada gigi sebatang...dulu kakaknya naik dua batang sekali.....tapi faris baru naik sebatang je...satu lg tgh menyusul...la ni dia dok gatal gusi..semua dia nak gigit,,,,

Nampak tak gigi kiter....hehehe

Jangan tergoda ngan gigi kiter tau...

Encem tak kiter...kite dah ade gigi sebatang...huhuhu

Makanan yang Merangsang Penurunan Berat Badan

Hari ni Cikta nak kongsi serba sedikit info pasal pemakanan.. Maklumat ni Cikta dapat daripada kursus kesihatan hari tu….Kursus yang dijalankan oleh BioFitness Doctors….kalau berminat boleh cari FB ni…

Dalam kursus tu ada terangkan bab-bab pemakanan ikut sunnah rasulullah….Sangat menarik…Ni salah satu maklumat yang doktor2 ni bagi berkaitan makanan yang merangsang penurunan berat badan mengikut jenis darah…….kalau ikut note ni dalam BI..tapi Cikta translate la sikit-sikit guna google translate.... senang nak ingatkan…Cikta pun tak faham sangat…

Darah Jenis A

1) Minyak Sayuran- Mencegah pengekalan air dan membantu pencernaan

2) Soy Foods- Meningkatkan kadar metabolisma badan dan membantu pencernaan

3) Sayur-sayuran-Membantu pencernaan dan meningkatkan mobiliti usus

4) Nenas- Meningkatkan penggunaan kalori dan mobiliti usus.

Darah Jenis B

1) Sayuran Hijau - Membantu metabolisma

2) Daging, hati-Membantu metabolisma

3) Telur/Produk Tenusu Rendah Lemak- Membantu metabolisma

4) Licorice Tea- Kurangkan paras kandungan gula dalam darah

Darah Jenis AB
1) Tofu - merangsang metabolisma dengan efisien
2) Makanan Laut - menggalakkan metabolisma dengan efisien
3) Produk Tenusu - memperbaiki daya pengeluaran insulin
4) Sayuran Hijau - memperbaiki metabolisma dengan efisien

Darah Jenis O
1) Daging Merah - merangsang metabolisma 
2) Brokoli, bayam, Kubis duan-merangsang metabolisma
3) Makanan Laut, kelp( ikan) - Mengandungi iodin dan merangsang pengeluaran                   

hormon thyroid

4) Hati - merangsang metabolisma..

Harap info ni berguna la yer...sharing is caring...tata,..titi..tutu...

Cikta

JPN Putrajaya

Hari ni Cikta nak kongsikan pengalaman Cikta berurusan dengan JPN Putrajaya..ceritanya ic suami cikta hilang,,MYKID anak pun hilang gak..,,kami pun pegi ke JPN yang terdekat dengan umah iaitu JPN Cawangan Puchong…Kami pegi jam 1.30 pm..time rehat la..datang awal tu sebab nak amik nombor giliran awal la…tapi waktu tu pun dah ramai orang menunggu di luar…. pukul 2 opis JPN tu bukak…buat penat je berebut…ingatkan blh dapat nombor cepat…rupa-rupanya pelanggan yang amik nombor pagi tadi pun belum habis…kena sambung waktu petang plak…kalau ikutkan nombor yang kami dapat tu…ada 60 orang lagi belum siap…mak aiii…pukul berapa nak tunggu…memandangkan Puchong tak jauh dah dengan Putrajaya…jadi kami pun gerak le nak pegi JPN Putrajaya….

Rupa-rupanya JPN Putrajaya ni tak tutup pun kaunter pada waktu rehat…kalau tau dari awal terus je kami pegi putrajaya…so kalau sesiapa yang masih belum tau…kaunter JPN Putrajaya beroperasi pada waktu rehat..hari sabtu ahad pun buka dari jam 9.00 am hingga 2.00pm…senangkan nak berurusan..

Waktu Operasi....

Dari atas

Sampai je terus ke kaunter pertanyaan dan amik nombor…yang bestnye JPN Putrajaya ni…tempat dia besar…lepas tu diasing-asingkan ikut urusan…kalau nak buat IC aras 2..kalau berkaitan dokumen anak kat aras 3…kaunter plak buka banyak…bak kata proses memang cepat la…tempat plak selesa...kalau bawak anak pun xde masalah sebab kat aras 2 tu ada playground...sambil tunggu anak2 boleh main kat situ...

Banyak tingkat

Anak-anak boleh main sini

Lepas dapat nombor tak sampai 10 minit dah dipanggil...memandangkan IC hilang so kena la denda..kali pertama hilang denda RM110, kali kedua RM210, kali ketiga hilang RM310...kali keempat tak tau plak kena apa..hehehe...tapi hari tu bukan kena bayar sampai RM110 pun...leh buat rayuan...so kena bayar RM60 jer...ok la tu kan....pastu esoknya dah boleh amik IC tu sebab kami dah pegi petang...kalau dari pagi mungkin beli siap hari yang sama agaknya..

Dah alang-alang pegi...urusan cepat...Cikta pegi aras 3 untuk buat gantian MYKID anak...proses ni lagi cepat...amik nombor giliran..tunggu sampai nombor dipanggil..selepas urusan...tak sampai 15 minit nama dah dipanggil untuk ambil MYKID yang baru..tanpa kenakan apa-apa bayaran....cepat betul....tak rugi la pegi buat urusan kat situ...

So, sesiapa yang tinggal berdekatan ngan Putrajaya tu dicadangkan pegi la ke JPN Putrajaya untuk berurusan...tak payah la nak bersusah payah buang masa tunggu lelama macam kat JPN Puchong tu....isi minyak lebih sikit takpe janji jimat masa dan selesa...betul tak????

Yang tak bestnyer Cikta kena saman trafik plak hari tu sebab parking tepi jalan...huhuhu...ingatkan boleh parking situ sbb tgk banyak kreta park...rupa-rupanya tak boleh....beramai-ramaila kami bayar saman nanti....Nak buat camne..takde rezeki kan...

Monumen Alaf Baru Putrajaya

Setelah lebih 5 tahun Cikta berada di Putrajaya ni…Ni baru pertama kali Cikta jejakkan kaki kat Monumen Alaf Baru Putrajaya…Tu pun sebab Cikta pi makan kat Umai Café yang terletak dekat dengan monumen tu….

Disebabkan kekenyangan Cikta pun jalan-jalan bersama suami dan anak-anak di kawasan sekitar café tu sebab nak  bagi makanan turun lagu ke perut…hehehe…

Yang paling dekat situ monument alaf baru tu la…rupa-rupanya menarik jugak tempat tu…rugi betul cikta ni kan…dah berapa lama dok sini…x pernah lagi jejakkan kaki kat situ….

Kat sini Cikta nak kongsilah sikit-sikit gambaq yang cikta amik masa pi situ…tapi gambaqnya xdak la lawa mana sebab guna kamera hp ja….lagi pun bukan photographer professional pun kan…jadi ini la hasilnya…layan ja la no…

Ni dia Monumen Alaf  Baru....

Dekat tiang tu ada tulis RUKUN NEGARA

Pemandangan dari atas....boleh nampak Masjid Besi Putrajaya

Layan blues pun best gak kat sini....hehehe 

Tepi-tepi tu ada tulis sejarah-sejarah Malaysia...menarik di baca....

Sejarah Putrajaya...tak nampak sangat pun....

Jambatan

Mantan PM kita

Taman-taman dibawah tu...dating pun best ni...hehehe

My hero...saja nak bagi dia explore kat rumput tu...tapi dia geli...sebab tu pegang kaki...hehehe